セルフケア講座メニュー
いつも有難うございます。
大阪羽曳野さとう式リンパケアのBeautyLabo はあと（はりきゅう整骨院はあと併設） 赤松 友紀です。
多くの方にお問い合わせ頂きますセルフケア講座についての詳細を改めてご案内させて頂きます。（１０月１５日より一部料金改訂）
お申込みの場合はどのコースをご希望かお知らせください。
③と⑤以外のメニューでは基本的にさとう式リンパケアの理論の詳細はお話しません。理論から落とし込みたい方は初級講座からご受講下さい。
「セルフケア講座」一覧
①基本のセルフケア ブラシケア（フェイシャル中心）
９０分 ５０００円
お顔がすっきりしリフトアップ、小顔効果が期待できます。
しわ たるみ くすみ などのお顔の悩み
首コリ 肩コリ 眼精疲労などのお体の悩みの方に。
初めての方は①からご受講下さい。
②ボディのセルフケア
９０分 ５０００円
ボディを整えるため、呼吸が深くなり、バストアップ ウエストダウンなどボディラインがスッキリします。
辛い肩こり 腰痛 むくみの方に。
①と②でお顔からボディまでトータル的に体が整います♪
③３時間集中セルフケア
１８０分 １００００円
①と②さらに下半身のケアまでを３時間で集中的に行います。
①と②のお悩みにプラスして
むくみ 膝の痛み 美脚を目指したい方におススメ。
お忙しくて集中的に学びたい方。
親子で学びたい方に。（親子割引きあり）
④セルフケアマスター養成講座
月１回×全３回 １５００００円
（受講料 テキスト代 登録料込。課題提出後、国際ウェルネス協会よりディプロマが発行されます。）
さとう式リンパケアの全てのセルフケアを学びます。骨格調整も含むのでよりしっかりお悩みに対応出来るようになります。
セルフケアをよりしっかり学びたい方。深めたい方。
指導者としてセルフケア講座やマスター養成講座を開講したい方に。
⑤お悩み別セルフケア編（１２０分～）
１００００円
特にここを改善したい！と思われるお悩み（呼吸が浅い。体が緩みにくい 姿勢を何とかした。 スタイルアップ（バストアップやウエストダウン ヒップアップ）したい 美脚になりたい など）に対し施術家目線で確実にアプローチする方法をお伝えします。
⑥体改革！セルフケア講座（１回 ９０分 全１０回）
８００００円
体が変わるのに必要な３か月間、定期的にセルフケア講座を受けながら自分の体としっかり向き合い、お悩みを解消する方法を覚えこみます。（期限は最長４か月）
初回にご自身でしっかりと目標を立てて頂き、体感できているかの確認をしながらより丁寧にセルフケアを行います。
⑦お稽古スタイルセルフケア講座
月１回か２回を選択して頂き、お稽古に通う感覚でみんなで悩みをシェアしながら楽しくセルフケアを行います。
覚える事がも目的ではありませんので
☆１回９０分（お茶タイム込）×１年間
月１回コース ２７００円
月２回コース ５４００円（体を温めるお茶１箱付き）
コチラのコースをご希望の方は別途お申込みが必要になります。
詳細はお問い合わせ下さいませ。
ご予約方法や開催希望日などにつきましては、以下よりお問い合わせ下さい。
私自身が大きく変化した「セルフケアマスター養成講座」の次期募集は間もなく開始いたします。
重複しますが・・・
セルフケアマスターはさとう式リンパケアの全てのセルフケアをしっかり学べるので、ご自身の変化も大きく、さらにセルフケアマスター（講師）として活動できる為、施術所やサロンでの講座開催が可能となります。
（より大きな変化を感じたい方はこちらをおススメします。）
平日開催も可能ですので、ご希望などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
上：セルフケアマスター養成講座初日と終了後（３か月後）
下：インストラクター最終日
自分で見ても別人です（笑）
