確実に変わります！

いつも有難うございます。

大阪羽曳野さとう式リンパケアのBeautyLabo　はあと（はりきゅう整骨院はあと併設）　赤松　ゆきです。

今日はとても嬉しいお知らせが届きました。

セルフケアマスターを受講中のＭさんから

「セルフケアがとても楽しくなってきました」とメッセージが💕

最初の1か月。

変化がでても、どこか半信半疑だったと思います。

今までは「押す　揉む　引っ張る　リンパは流す」が当たり前。

刺激になれていたら、

「揉まない　押さない　引っ張らない」って本当❓

意識が先になっても仕方がないと思います。

それに、普段

「自分のここが嫌い」

って思う所があると、向き合いたくないこともあります。

私はセルフケア講座を通してお伝えしているのは

「変化に気づく事」

「変わった事を認める事」

「素直に喜ぶ事」

もちろん、その日によって

「変わらないこともある」し

「このままでもいい❗」って意地を張る時もあると思います。

でもどこかで「理想の自分」を持ち続けていれば、必ずその方向に向かいます。

彼女たちも、しっかりとその階段を上り、

「やらなきゃいけない」ではなく

「楽しくてついやってしまう」所まで到着しました。

お客様の中にも「やった時は変わったのに・・・」と仰る方があります。

セルフケアはシンプルで誰でも簡単にできますが、体に定着するまでは日々のお疲れの方が大きくなると、直ぐに元に戻ります。

また利き手があるように、体の使い方のクセ、習慣が辛さの原因なっている方は、継続してセルフケアをして日々の緊張を取ることが、後の大きな変化になります。

私自身、まだクセも悩みも沢山あります。

「一気に変われば良いのに・・・」と思う時もありますが、長年変わらなかったクセや悩み。

大きな変化を求めずに少しずつ、丁寧に積み重ねる事。

これがポイントです。

「変化が分かる」という大きな通過点。

ここまでが遠く感じる方も多く挫折したくなりがちですが、そこは少し踏ん張り所。

「理想の自分」はもうすぐです💕

セルフケアマスター養成講座では、お互いに嬉しさや辛さも一緒にシェアしながら進めて行く事ができるので、優しさや思いやりの心も芽生えます。

「一人では難しいと思う事も仲間と一緒だと乗り越えられる。」

私も仲間に助けられ、大きく変わりました。

今はこの変化と喜びをお伝え出来る事が最高の楽しみ。

セルフケアを通して元気と笑顔の輪がいっぱいになって欲しいと思っています。